不規則な生活が続いたからか、肉体の衰えを痛烈に感じる日々。 なんとかせねば！ってことで 雷の散歩とか、近所に出かける時はこのシューズ。 『reebok』イージートーン。 そして寝る前はアブスライダーで身体を伸ばす。 今のとこ、効果ないんやけど地道に気長に…。
